Hogyan tudod felvenni a harcot a húgysav ellen?
Mindenek előtt, ha lehetőség van rá, akkor minél több vizet kell inni, valamint a szódabikarbóna is hatékonyan hathat a köszvényes tünetekre.
- Fogj egy fél teáskanálnyi szódabikarbónát, s tedd bele egy pohár vízbe, majd idd meg. Ha köszvényes rohamok kínoznak, akkor egy egész teáskanállal rakhatsz bele.
A citromos víz sem utolsó választás ebből a célból, mivel segít a lúgosságot csillapítani, és nem fog a köszvény kialakulni.
- Igyál meg minimum 300 ml langyos vizet, amibe beleöntöttél/kicsavartál egy fél citrom levét, lehetőleg reggeli előtt.
Almaecettel is remekül segíthetünk a köszvényes tünetek megszüntetésében, mégpedig az alábbi módon:
hirdetés
- Egy e.k. almaecetet öntsünk hozzá 250 ml vízhez, és napi kétszer minimum fogyasszunk el belőle.
Mik jók még a köszvényre?
- Bromelain
- Lenmag
- Kurkuma
- Zeller mag tea
- Gyömbértesa
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
