3. Antioxidánsok és tápanyagok
A guáva értékes anyagokban gazdag, például:
-C-vitamin
-Kálium
-Flavonoidok, például kvercetin
Ezek támogathatják az inzulinérzékenységet és csökkenthetik a gyulladást, ami jobb vércukor-értékekkel járhat.
4. Guávalevél, hagyományos felhasználás
A guávalevél teája régóta ismert népi megoldás. Kutatások szerint a levélkivonat:
-Csökkentheti az étkezés utáni vércukorszintet
-Gátolhat bizonyos enzimeket, amelyek a szénhidrátokat glükózzá alakítják
-Támogathatja az inzulin működését
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
